Yoğurtlu Pratik Öğün

Biliyoruz ki her zaman yemek hazırlayıp tüketmek zor oluyor ve buna zaman yaratamayabiliyorsunuz. Biz de böyle durumlar için bir B planı olması için size pratik bir öğün hazırladık.

Malzemeler

• 2 yk gronola

• 3 yk yoğurt

• 8 adet yaban mersini

• 8 adet çilek

• 1 çimdik tarçın

• Dilediğnizgibi meyveleri porsiyonlama hesabımıza uygun tablodan değişiklik yaparak tüketebilirsiniz.

Tarif

• Dilediğiniz gibi süsleme yaparak tüketebilirsiniz

Afiyet olsun!

---

#fittarif#fitbeslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#şokdiyet#sokdiyet#diyet#hizlikiloverme#hızlıkilover#hızlakilover#onlinediyet#onlinezayiflama#onlinezayıflama#pilates#üsküdarpilates#uskudarpilates#sağlıklıyaşam#saglikliyasam#detox#online21gun#online#tarif#kolaytarif#pratiktarif#toktutantarif#hizlitarif