Yağlarla Savaşan Smoothie

Malzemeler

• 1 adet proteinli süt

• 2 tk yulaf ezmesi

• 2 tk chia

• 1 çk zencefil

• 1 adet muz

Malzemelerin hepsi blenderda bzzzt!

Afiyet olsun!

---

#fittarif #fitbeslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #şokdiyet #sokdiyet #diyet #hizlikiloverme #hızlıkilover #hızlakilover #onlinediyet #onlinezayiflama #onlinezayıflama #pilates #üsküdarpilates #uskudarpilates #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #detox #online21gun #online #tarif #kolaytarif #pratiktarif #toktutantarif #hizlitarif