Tok tutan Süt

Hem karnım doysun, hem de sağlıklı bir şeyleri hızlıca tüketeyim diyenler merhaba sizee!

Hemen yapalım;

Malzemeler

• 1 adet küçük muz

• 1 tk hindistan cevizi yağı

• 1 dilim ananas

• 1 su bardağı süt

Tarif

• Tüm malzemeler blenderda bzzzt!

Afiyet olsun!

---

#fittarif #fitbeslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #şokdiyet #sokdiyet #diyet #hizlikiloverme #hızlıkilover #hızlakilover #onlinediyet #onlinezayiflama #onlinezayıflama #pilates #üsküdarpilates #uskudarpilates #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #detox #online21gun #online #tarif #kolaytarif #pratiktarif #toktutantarif #hizlitarif #probiyotik #chia #ketentohumu #sindirim #kabızlı #metabolizma