Muzlu bowl
- Galia Pilates
- 4 May 2020
- 1 dakikada okunur
Bu kez son günlerin gözde kahvaltı tabağı smoothie bowl tarifi ile geldik. Oldukça basit ve işta açıcı, şahane bir tarif!
Malzemeler
1 adet olgun muz
2 kaşık granola veya yulaf ezmesi
2 kaşık yoğurt
1 dilim ananas
6-7 tane çiğ kaju
2 adet ceviz
4-5 tane yaban mersini
Tarif
Bir gece önceden muzu dilimleyerek buzlukta dondurun.
Buzluktan çıkardığımız muzları blenderda ezerek yoğudu ekleyin.
Ananası dilimleyrek yoğurda karıştırın.
Üzerine granola veya yulafı ekleyin.
Kalan malzemeler ile üzerini süsleyin.
Afiyet olsun!
Yorumlar