Kinoalı Kısır

Doya doya kısır mı yemek istiyorsunuz? Gayet fit ve gönül rahatlığıyla yenebilecek kısır tarifimiz geliyor!

Malzemeler

• 100 gr beyaz kinoa

• 1 dişsarımsak

• 1 orta boy domates

• 1 orta boy salatalık

• 1 yk salça

• 1/2 demet taze nane

• 1 çimdik tuz ve karabiber

• Yarım çay bardağı zeytinyağı

• 1 yk nar ekşisi

Tarif

• Kinoaları derin birkaba alıp üzerine sıcak su dökerek ağzını kapatın

• Yumuşayıp suyunu çekince kullanıma hazır demektir

• Üzerine zeytinyağı, salça ve nar ekşisi ekleyerek karıştırın

• Kalan malzemeleri de ekleyerek baharatlayın

Afiyet olsun!

---

#fittarif #fitbeslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #şokdiyet #sokdiyet #diyet #hizlikiloverme #hızlıkilover #hızlakilover #onlinediyet #onlinezayiflama #onlinezayıflama #pilates #üsküdarpilates #uskudarpilates #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #detox #online21gun #online #tarif #kolaytarif #pratiktarif #toktutantarif #hizlitarif