Galia Ayranı

Yaz günlerinin aranan ismi olmaya geliyoruz. İşte Galia'nın harika ayran tarifi!

Malzemeler

• Yarım su bardağı maden suyu

• 2 su bardağı soğuk su

• 1 su bardağı yoğurt

• Fesleğen veya nane

• Buz parçaları

• Tuz

Tarif

• Yoğurdu geniş bir kaba alıp üzerine 1 su bardağı su ekleyin

• İyice çırptıktan sonra, kalan malzemeleri ekleyip karıştırın

• En son fesleğen veya naneyi ekleyin ve buz parçalarını ekleyin

Afiyet olsun!

---

#fittarif#fitbeslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#şokdiyet#sokdiyet#diyet#hizlikiloverme#hızlıkilover#hızlakilover#onlinediyet#onlinezayiflama#onlinezayıflama#pilates#üsküdarpilates#uskudarpilates#sağlıklıyaşam#saglikliyasam#detox#online21gun#online#tarif#kolaytarif#pratiktarif#toktutantarif#hizlitarif