Galia Altın Kürü

Merhabalar,

Altın küre hepiniz oldukça aşinasınız ama bizim kendi içeriklerimize ve programlarımıza uygun halini de size yön gösterici olması için paylaşıyoruz. Altın kür derken neyi kastediyoruz?

Malzemeler

• 1 su bardağı yoğurt

• 1 çay kaşığı zerdeçal

• 1 çay kaşığı ucu karabiber

• 1 meyve

• Opsiyonel olarak da 1 çay kaşığı zencefil (şart değil ama koymak isterseniz koyabilirsiniz.)

Karıştırıp gece öğününde tüketiyoruz.

Afiyet olsun!

---

#fittarif#fitbeslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#şokdiyet#sokdiyet#diyet#hizlikiloverme#hızlıkilover#hızlakilover#onlinediyet#onlinezayiflama#onlinezayıflama#pilates#üsküdarpilates#uskudarpilates#sağlıklıyaşam#saglikliyasam#detox#online21gun#online#tarif#kolaytarif#pratiktarif#toktutantarif#hizlitarif