Doyuran Ayran

Zahmetsiz şahane bir öğün, ayrıca detoxumuzun da bir parçası!

Malzemeler

• 2 bardak ayran

• 2 yk haşlanmış bulgur

• 1 kase setmizotu

• 1 tane salatalık

• 1 tk pul biber

• 2 tam ceviz

Tarif

• Tüm malzemeleri blender ile bbzzzt!

Afiyet olsun!

---

#fittarif #fitbeslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #şokdiyet #sokdiyet #diyet #hizlikiloverme #hızlıkilover #hızlakilover #onlinediyet #onlinezayiflama #onlinezayıflama #pilates #üsküdarpilates #uskudarpilates #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #detox #online21gun #online #tarif #kolaytarif #pratiktarif #toktutantarif #hizlitarif